璧丽belli：五条小贴士帮助你的皮肤补水

    年轻，露水的外观是皮肤水润的标志。不同的环境因素会使你的皮肤出现问题，如严寒的温度、过高的热量和身体健康状况都会使你的皮肤更难保持水分。

    选择护肤品是你可以采取的一步，以确保你是补充水分，你需要保持一个健康的皮肤光泽。对女性来说，皮肤护理往往依赖于荷尔蒙和身体。例如，怀孕意味着对营养需要给予额外的照顾，并注意身体中发生的事情。即使是染发剂和外用乳膏也会被吸收到这个系统中，所以在这段时间里必须找到健康和自然的产品。

璧丽belli推荐五个保持皮肤水分的小窍门，可以帮助你看到你的皮肤表面有很大的水化促进作用。

1.增加你的摄水量。

    补水不仅仅是一种局部情况。你的身体需要水来发挥作用，怀孕时需要更多的水。你的身体也需要水来保持健康的皮肤。把喝水看作是一种内外体验。这不仅是你把什么放在你的皮肤上，也是你把什么放在你的身体。如果你不太喜欢水，试着用柠檬、黄瓜或你Zui喜欢的水果来补水。在寒冷的几个月里，你也可以尝试温水和柠檬。

2.去角质

    当皮肤干燥时，即使是的保湿剂和保湿剂也很难渗透。定期在护肤品中添加去角质，这有助于产生新的，更平滑的皮肤。

3.避免使用化学物质、毒素和刺激性物质。

    环境对消耗我们体内的营养物质起了很大的作用。它还能从我们的皮肤中吸收水分。在你使用的护肤品和化妆品中要有选择性。更多的天然产品往往对敏感的皮肤更好，你的皮肤类型可能不适合某些气味或添加剂。你也应该意识到环境中的毒素和刺激物，无论是季节性的还是地点性的。在冬季的几个月里，这意味着要确保穿着适当的防护措施，并在需要的时候在护肤品上增加你的努力。在夏天，必须尽量减少日晒，并使用防晒产品来保护皮肤。

4.在你的饮食中加入这些营养必需品

    健康的皮肤从健康饮食，添加富含维生素A和抗氧化剂的食物可以帮助你的整体健康，这包括身体Zui大的器官，你的皮肤。

    健康，光泽的皮肤不仅仅是虚荣心。你的皮肤的外观是你的整体健康的标志。从内到外照顾你的皮肤也会使你的情绪和精力水平发生很大的变化。

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